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开始：66kg 目前：63.5kg 4/11目标：61.5kg
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发表于 26-5-2009 03:14 AM
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我也要参加一份。每次都说要减肥。讲了好多年都没有实际的行动。希望这个帖能帮助到我。人多多来个良性竞争，希望能促进我的持久心态，不要三分钟热度。每次看到漂亮的衣服都没机会穿在自己的身上，真的好心疼及失望。希望有朝一日我真的能达到自己的目标。穿上衣服都有自信。
26 MAY 2009（TUE): 65.9 KG
目标：48.8kg
时间：两个月
甩掉17.1kg:@ :@ :@
[ 本帖最后由 teddy24 于 27-5-2009 09:35 PM 编辑 ] |
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发表于 26-5-2009 12:29 PM
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发表于 26-5-2009 01:18 PM
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发表于 26-5-2009 03:25 PM
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回复 194# 艾俐儿 的帖子
我要报告, 我的现时体重是57.9KG....
抱歉, 来晚了... |
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发表于 26-5-2009 08:38 PM
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发表于 26-5-2009 08:39 PM
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回复 201# teddy24 的帖子
你好。。。。欢迎，欢迎。。。。一起漏油，。。。哈哈哈 |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 08:42 PM
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发表于 26-5-2009 08:42 PM
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发表于 26-5-2009 08:44 PM
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楼主 |
发表于 26-5-2009 08:46 PM
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回复 202# tvxq 的帖子
我知道你在减肥啦
继续努力哦！！ |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 08:52 PM
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楼主 |
发表于 26-5-2009 08:56 PM
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回复 204# xiaojing0_0 的帖子
不用紧，那你这星期减了1.1kg，原来冠军是你！！ |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 08:59 PM
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回复 205# 鸿K89 的帖子
只要你定力够，没什么诱惑难倒你啦，对吗
坚持哦。。。 |
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发表于 26-5-2009 09:02 PM
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我也要参加。。。
现在体重：８４。５KG
目标： ６５KG（共要减２０KG）
请问是每逢星期几来记录体重呢？每逢星期日？ |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 09:02 PM
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回复 209# 鸿K89 的帖子
是容易买点，
因为XL size已经很大了，
再不够的话还有XXL |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 09:04 PM
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回复 214# Fatmoon 的帖子
欢迎你Fatmoon,
我们每个星期六/日报告成绩的 |
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发表于 26-5-2009 09:11 PM
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以前大概 80 kg 的时候, 新年买新衣服是很悲哀的事情...
因为我只能走每一排去找 xxl 的衣服.. 没有.. 继续走.. 根本没有机会看款式...
到最后, 选到的衣服..可能都是那些三十多岁的衣服... 而且都是很贵一件.
那时我才十多岁... 
想起往事, 有点悲哀... |
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发表于 26-5-2009 09:17 PM
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好的 。。。希望通过比赛能激励我更加努力的减重 。。。 |
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发表于 26-5-2009 09:23 PM
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讲要减肥，一转头就乱吃东西了。问问自己几时才要醒呢？不要踏那泥洞，越踩越深。到时无法自拔。haizz。为什么自己的毅力酱虚弱的呢？今天吃了超多的东西，现在好后悔。
早餐：
nasi lemak
两个karipap
一杯黄瓜汁
下午：
一粒猪肉粽子
半粒红豆粽子
一粒橙
一片芒果
两个蛋挞
下午茶：
三个蛋挞
鱼饼
一包麦片饼干
一粒花生饼
花生巧克力
晚餐：
没有，因为肚子还是饱饱的。
全部都很高卡路里。
惨了，天天酱下去，不肥都难。我的目标何时能达成呢？
凌晨3am秤时是65.9kg，现在66.4kg。oh my god，半天多就重了0.5kg，超恐怖。
我到底清不清楚自己是要瘦身，不是来增肥的呢？？？？？？？？？？
[ 本帖最后由 teddy24 于 26-5-2009 09:28 PM 编辑 ] |
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发表于 26-5-2009 10:28 PM
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艾俐儿....为什么你的体重增加了0.9kg 。。。。。
你吃了什么好料？？？ |
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CHOY~~我减肥啦~~
今天量是61.7
。。。。。男孩子的衣服比较容易买，，。。。
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