蝦仁蛋炒飯~

tornado

看过无数视频，很多人做蝦仁炒饭，剥了虾壳，虾壳就丢掉了。

这是我见过最高明的炒飯手法，充分利用食材，

把虾头，虾壳，制做成虾油和虾汤，用来炒饭，

炒出来的每一口，都是满满的虾鲜味~

fc兔

痛風餐

上古上神33333

总结: 物尽其用，人尽其才。

tornado

fc兔 发表于 9-6-2023 04:51 PM
痛風餐

久久一次，好料~

yow_meng5727

看起来。不错吃。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @adelinewcm @qiuzi @mei3yun4__ @使用者 @蓝星星 @舞猫猫 @Lucifer_MNS @isakyaki @酒妮 @羅馬王子 @石後

lim9999

还能壮阳呢

tornado

yow_meng5727 发表于 9-6-2023 05:11 PM
看起来。不错吃。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @adelinewcm @qiuzi @mei3yun4__ @使用者 @蓝星 ...

虾头的虾膏很香~

tornado

lim9999 发表于 9-6-2023 05:17 PM
还能壮阳呢

补充蛋白质

羅馬王子

yow_meng5727 发表于 9-6-2023 05:11 PM
看起来。不错吃。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @adelinewcm @qiuzi @mei3yun4__ @使用者 @蓝星 ...

眼睛品嚐

adelinewcm

yow_meng5727 发表于 9-6-2023 05:11 PM
看起来。不错吃。。。

@幸福草莓 @thunder @lim9999 @adelinewcm @qiuzi @mei3yun4__ @使用者 @蓝星 ...

去餐厅叫吧

seang

詹姆士是一位对吃很有研究的美食爱好者，他主持的节目美食大三通好看

aquamax

tornado 发表于 9-6-2023 05:21 PM
补充蛋白质

你确定是蛋白质？

tornado

seang 发表于 9-6-2023 09:33 PM
詹姆士是一位对吃很有研究的美食爱好者，他主持的节目美食大三通好看

他主持的爱玩客也很好看，尤其和韦汝搭档，相当有趣

tornado

aquamax 发表于 10-6-2023 10:04 AM
你确定是蛋白质？

不是有医学根据吗？




胆固醇的话，10只白虾=1颗鸡蛋罢，怕的话，虾头不要吃咯~

蓝星星

虾头 yyds

tornado

蓝星星 发表于 10-6-2023 10:21 AM
虾头 yyds

GOAT的意思吗？

蓝星星

tornado 发表于 10-6-2023 10:23 AM
GOAT的意思吗？

good good的意思

lim9999

tornado 发表于 9-6-2023 05:21 PM
补充蛋白质

增加精兵

findingnemo

好料。。。口水直流。。。可是，微微的问，会很多工吗。。。

tornado

findingnemo 发表于 11-6-2023 02:51 PM
好料。。。口水直流。。。可是，微微的问，会很多工吗。。。

炒饭可算是其中一个最简单，容易的料理，

这个炒饭多了一个煎虾壳熬汤的工序，

不过我觉得成果，值回票价。