今天完成了首个5公里。。。终于开跑了。。。（终于跑了人生第一个5公里）【终于要迎来第一个真实5公里跑】

幸福草莓

石後 发表于 10-7-2022 05:00 PM
哈哈哈。。。
我不吃胡萝卜几十年了。。。

我超喜欢的，后来知道多吃黑色素多就尽量减少。

石後

幸福草莓 发表于 11-7-2022 01:19 PM
我超喜欢的，后来知道多吃黑色素多就尽量减少。

哈哈哈。。。
白底的人不怕吃啦。。。
我这种就一定不可以吃。。。

qiuzi

lim9999 发表于 10-7-2022 11:06 AM
没竞争没进步

没酒杯一样能喝酒。

qiuzi

石後 发表于 10-7-2022 10:53 AM
哈哈哈。。。
当然可以不生病就不生病呀。。。
只是要不要生病都不是可以选择的。。。 ...

废话。

石後

qiuzi 发表于 13-7-2022 03:36 PM
废话。

哈哈哈。。。
不要这样。。。
我也是要灌水拿分呀。。。

qiuzi

石後 发表于 13-7-2022 04:47 PM
哈哈哈。。。
不要这样。。。
我也是要灌水拿分呀。。。

我也开始步行了。

flyyellow

加油↖(^ω^)↗

石後

qiuzi 发表于 13-7-2022 04:48 PM
我也开始步行了。

哈哈哈。。。
开始走路也是一种开始呀。。。
一天8000步。。。

石後

flyyellow 发表于 13-7-2022 04:52 PM
加油↖(^ω^)↗

哈哈哈。。。
我会的。。。
尽量让自己动起来。。。

blackcat1

石後 发表于 13-7-2022 06:42 PM
哈哈哈。。。
我会的。。。
尽量让自己动起来。。。

一停下来就懒惰了。我也懒惰了几天。

石後

blackcat1 发表于 13-7-2022 06:47 PM
一停下来就懒惰了。我也懒惰了几天。

哈哈哈。。。
这个是真的。。。
所以要保持动力，真的不容易。。。

qiuzi

石後 发表于 13-7-2022 06:42 PM
哈哈哈。。。
开始走路也是一种开始呀。。。
一天8000步。。。

一圈一个钟不懂有多少步。

石後

qiuzi 发表于 13-7-2022 09:08 PM
一圈一个钟不懂有多少步。

哈哈哈。。。
可以用app来记录的。。。

qiuzi

石後 发表于 13-7-2022 09:10 PM
哈哈哈。。。
可以用app来记录的。。。

跑出健康不用跑出步数。

石後

qiuzi 发表于 13-7-2022 09:52 PM
跑出健康不用跑出步数。

哈哈哈。。。
可以观察自己的体力有没有进步啦。。。
就只是一个记录吧。。。

qiuzi

石後 发表于 13-7-2022 09:54 PM
哈哈哈。。。
可以观察自己的体力有没有进步啦。。。
就只是一个记录吧。。。 ...

手机都有没去看。

石後

qiuzi 发表于 13-7-2022 09:55 PM
手机都有没去看。

哈哈哈。。。
不用每天看的。。。
记录下来。。。
以后可以看。。。

YNWAMARK

我一年运动不到10次。。。

石後

YNWAMARK 发表于 13-7-2022 10:48 PM
我一年运动不到10次。。。

哈哈哈。。。
至少还有呀。。。
我是从来不运动的咯。。。

qiuzi

石後 发表于 13-7-2022 10:10 PM
哈哈哈。。。
不用每天看的。。。
记录下来。。。

走过必留下痕迹不用任何记录。