开始：66kg 目前：63.5kg 4/11目标：61.5kg

sionxion

我用今天的体重参加比赛的呵呵
今天79.7KG
目标是65KG
还剩下大概15KG肥油要甩~

sionxion

原帖由 可爱儿 于 8-6-2009 02:01 PM 发表

小目标跟你一样是3~4个月。。
大目标希望在6~7个月。。。

嗯~~~一起努力啊~~~~
坚持到哪时候，我们就可以有比较好的身段了！！！

可爱儿

原帖由 sionxion 于 8-6-2009 02:34 PM 发表

嗯~~~一起努力啊~~~~
坚持到哪时候，我们就可以有比较好的身段了！！！

野！！~~~
我们一起努力。。。
希望就在3~4个月后实现！！~~~
努力努力努力！！~~~~~

艾俐儿

··   第四星期成绩排行榜   ··
            
                    
                 7-6-09（星期日）

排行	名字	体重(kg)	减去的公斤(kg)
1	可爱儿	66.5	2.5
2	caoyun	65	1
3	teddy24	65.8	0.8
4	Fatmoon	84.1	0.6
5	tvxq	61.8	--
6	XIAOJING	56.9	+0.1
7	鸿K89	109	+0.4
8	艾俐儿	62.1	+0.6
9	lerick	65	+1

这星期的冠军是。。。。。可爱儿。。。。

最后一名的是。。。。艾俐儿。。。哈哈哈。。。

[ 本帖最后由 艾俐儿 于 10-6-2009 10:12 PM 编辑 ]

艾俐儿

承你贵言，但很不好彩的。。。
我的体重这星期上升了

艾俐儿

我每次都拿最轻那次算的

艾俐儿

谢谢你

艾俐儿

我也是，大概3-6个月吧，
我要完全摆脱肥胖

艾俐儿

一起努力，希望大家看到成绩。。。。

艾俐儿

是的，美丽是要付出代价的。。。
梦寐以求的身材。。。

xiaojing0_0

我今天重新冲刺了....

刚刚量了体重, 56.6KG....

我会每天来这里报到,

希望每天都有新好成绩.....

我一定要减油....

今天运动了2小时, 累死我了......

alice_tst

这星期的我没有勇气量，因为去了holiday,也吃了很多又没有远动。
惨了。。。
从新开始。向我的目标出发。减肥。。减肥。。减肥。。

sionxion

原帖由 艾俐儿 于 8-6-2009 09:38 PM 发表
承你贵言，但很不好彩的。。。
我的体重这星期上升了

继续努力啊~~~你一定可以的~~~
我也要努力了，看到各位那麽有冲劲~~~

alice_tst

这个星期的我没有勇气量体重，原因是刚刚holiday 回来。吃了很多又几天没有远动。

不可以这样下去。。不可以，不可以。要好好的努力减油。

alice_tst

这个星期的我没有勇气量体重，原因是刚刚holiday 回来。吃了很多又几天没有远动。

不可以这样下去。。不可以，不可以。要好好的努力减油。

alice_tst

这个星期的我没有勇气量体重，原因是刚刚holiday 回来。吃了很多又几天没有远动。

不可以这样下去。。不可以，不可以。要好好的努力减油。

alice_tst

这个星期的我没有勇气量体重，原因是刚刚holiday 回来。吃了很多又几天没有远动。

不可以这样下去。。不可以，不可以。要好好的努力减油。

yv0NnE

原帖由 可爱儿 于 5-6-2009 06:52 PM 发表


不要伤心．．
我们一起努力把！！～～

我的大概３个星期减肥了．．减到很少而已．．．．

我也担心我不成功。。。。
其实我有使用代餐。。。
可是我不是很快可以瘦下来的。。。

yv0NnE

原帖由 艾俐儿 于 6-6-2009 12:15 PM 发表
欢迎 ，请报上体重和目标。。。

我的体重是85kg。。。身高只有161cm。。。
希望可以瘦10kg先。。。
因为怕会失望。。。

xiaojing0_0

(卖代餐得人别骂我)

你不要只依靠代餐来帮你减肥...

代餐只不过能"确保"你的健康在减肥的过程中没有太大得"损害",

而不是如减肥药般帮你减肥....

你最重要是管好你自己得嘴巴,

多运动,

那, 你就不用没信心,

怕减不到肥了,

最多, 只是时间长一点....

(你我一起"减油", 及"共勉之)

"纯粹XIAOJING的心得"