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发表于 1-9-2014 11:28 AM
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Roy_Tantra5053 发表于 1-9-2014 11:02 AM 
谢谢～
真的，坊间的运动书籍实在太多，很多观点都是不一致的，很多闻名世界的魔鬼教练都有 ...
没什么,我自己一样玩的复杂的很,
你以前提过的平衡力,爆发力那些其实我很久以前就有想过,
不过后来健身比赛我知道这对比赛没帮助,所以才去专注于健身,
加上毕竟这里是健身论坛,如果你谈拉筋,我会用拉筋的角度和你研究,
如果你喜欢力量,我也喜欢,你觉得速度重要,我也觉得,
不过毕竟是健身论坛,所以我才会用健身的角度 .......
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楼主 |
发表于 3-9-2014 07:36 PM
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天浪星-简 发表于 1-9-2014 11:28 AM
没什么,我自己一样玩的复杂的很,
你以前提过的平衡力,爆发力那些其实我很久以前就有想过,
不过后来健身 ...
我个人其实健身的出发点第一为了健康，第二为了外型加分，第三提高床上战斗力，呵呵～
所以总觉得欠缺了变大只的强烈渴望，去GYM好像都只在做到“不发福”的成绩而已～汗～
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发表于 3-9-2014 11:53 PM
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Roy_Tantra5053 发表于 3-9-2014 07:36 PM
我个人其实健身的出发点第一为了健康，第二为了外型加分，第三提高床上战斗力，呵呵～
所以总觉得欠缺 ...
我不能说你错，但你还是有自己的方向比较好，
有时候读再多的书，看再多的资料也只是一部分，
打个比喻，我整个书橱都是武术书，我看完了，是不是代表我就是武术高手？
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