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20/11/11 ---51kg---(-6kg)
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楼主 |
发表于 19-7-2011 02:39 PM
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努力!!坚持!!我喝了将近两个月体重降了12kg++了!!外表看不太出来但裤子都松了很多~爽!
水喝多点 ...
天舒 发表于 19-7-2011 10:22 AM
瘦这么多噢。。。羡慕死人了
要是我能瘦这么快就好了。羡慕你呐
我喝水确实是喝很少。1天才1liter 而已。所以瘦慢吧
目前正在慢慢的尽力这原本应该要的步骤。你也是喝hbl的吗? |
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楼主 |
发表于 19-7-2011 02:40 PM
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回复 39# 天舒
可以告诉我你的步骤是怎样的吗?瘦好快噢 |
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发表于 20-7-2011 11:47 AM
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发表于 20-7-2011 01:19 PM
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是的我和你喝着同样的东西。。。。
我现在是一早醒来喝 500ml 水+ aloe x3,
等一下子肚子没那么涨之 ...
天舒 发表于 20-7-2011 11:47 AM
看起来你减的还满轻松哦。。。。
你有做运动的吗? |
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发表于 20-7-2011 01:52 PM
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看起来你减的还满轻松哦。。。。
你有做运动的吗?
fattybombom 发表于 20-7-2011 01:19 PM
一开始是有点紧张的,不敢吃东西,宁愿挨饿,结果体重在10天内下了6kg后就不再下降,保持了一两个礼拜左右,后来去找教练作第二次inner scan 发现因为挨饿导致 bmr 下降,结果被令不准挨饿!!!还有加多1匙F1(之前我是喝 500ml water + F1 x3的),那天后我就放胆大吃了(也没有大吃啦,只是吃东西时不会太过担心~),结果说也奇怪,吃回东西后几天体重又开始下降了!!!哇哈哈哈哈!!!
写了一堆结果还没回答你的问题.......答案是............我是没有运动的..... |
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发表于 20-7-2011 02:06 PM
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发表于 20-7-2011 02:09 PM
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不错哦。。没有运动的。。。
你有看过我写的日记吗?你认为我那样吃法会不会有挨到饿?
我是喝 ...
fattybombom 发表于 20-7-2011 02:06 PM
给link来啦,我看太多减肥日记了,都不知道谁是谁........ |
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发表于 20-7-2011 02:37 PM
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楼主 |
发表于 20-7-2011 07:43 PM
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是的我和你喝着同样的东西。。。。
我现在是一早醒来喝 500ml 水+ aloe x3,
等一下子肚子没那么涨之 ...
天舒 发表于 20-7-2011 11:47 AM
我知道我出了什么问题了。。。原来是我喝太少水了
我喝太多水的话,早上57.5kg。晚上竟然上到60kg 到底又出了什么问题呢???
mm你真的很厉害噢,瘦很快叻 |
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楼主 |
发表于 21-7-2011 01:18 AM
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差不多一个星期了。体重没下到。所以我可以说是减肥失败。。。
原因1 我没按照时间表喝奶昔
2 我喝太少水了
3 晚餐我失控了
4 是小红的问题吗?
21.7.11重新开始。。。加油。要按照计划时间表噢。。。哇哈哈哈 |
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发表于 21-7-2011 01:45 AM
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发表于 21-7-2011 01:51 AM
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差不多一个星期了。体重没下到。所以我可以说是减肥失败。。。
原因1 我没按照时间表喝奶昔
2 我喝 ...
1111sunkiss 发表于 21-7-2011 01:18 AM 先预祝你成功咯~ |
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楼主 |
发表于 21-7-2011 02:06 AM
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小姐,我是公的啦........
天舒 发表于 21-7-2011 01:45 AM
Omg. 原来你是男生。不好意思噢。因为你的id很像女生名(-_-)zzz |
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楼主 |
发表于 21-7-2011 02:07 AM
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回复 52# 天舒
但愿如此啦。。。。谢谢你~~~ |
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发表于 21-7-2011 02:08 AM
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楼主 |
发表于 21-7-2011 02:12 AM
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哪有 120kg 的女生.........
天舒 发表于 21-7-2011 02:08 AM
没去注意到这个嘛!还没睡吗? |
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发表于 21-7-2011 02:15 AM
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没去注意到这个嘛!还没睡吗?
1111sunkiss 发表于 21-7-2011 02:12 AM
再上多会儿网就去睡了~ |
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发表于 21-7-2011 02:27 PM
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发表于 21-7-2011 02:31 PM
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发表于 21-7-2011 07:32 PM
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我今天才发现这个贴
里面有很多关于奶昔的。。。希望对你有帮助!!
fattybombom 发表于 21-7-2011 02:31 PM
我有时不明白的东西也是请这个搂住解答的 |
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